Plus que jamais dans nos modes de fonctionnement modernes, le corps est soumis à des tensions et des stress: il somatise (soma: en grec, le corps) et devient douloureux.
Véritable cure de détente et de relaxation, les Shiatsu et Réflexologie plantaire utilisent la pression des doigts sur certains points du corps pour soulager les souffrances et atténuer les tensions. C'est aussi le mouvement naturel de la main qui, par le simple magnétisme du toucher, va calmer une douleur.
C'est un soin préventif qui permet de maintenir la vitalité du corps. Shiatsu et Rélexologie plantaire sont efficaces pour soulager le mal de dos (lombalgie), les céphalées, les migraines, les constipations et troubles psychosomatiques en général.
Ils stimulent la libération d'endorphines, les "hormones du bonheur" qui induisent un sentiment de bien-être et présentent des propriétés antalgiques.